¿Qué es la dietética?
La dietética es la ciencia que estudia la relación entre la alimentación y la salud. Utilizamos estos conocimientos para desarrollar un plan de alimentación personalizado adaptándose a las necesidades individuales de cada persona promoviendo así un estado nutricional óptimo y siempre basado en la evidencia científica existente para ayudar a cada persona a cumplir su objetivo.
BENEFICIOS DE LA DIETÉTICA
- Mejora y cambio de hábitos alimentarios.
- Consejos para el día a día tratando de garantizar adherencia al plan alimentario.
- Control de peso eficaz (acorde a nuestro objetivo).
- Prevención y manejo de patologías.
- Aumento de la energía y rendimiento físico.
- Mejora en la salud digestiva y microbiota.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
Inicialmente, realizamos una evaluación nutricional completa para conocer y entender tus hábitos, preferencias, horarios y necesidades. Es primordial que el plan se adapte a tí y no al revés. Con toda esta información, diseñamos un plan alimenticio personalizado y basado en la evidencia que no solo buscamos un estado nutricional óptimo acorde a tu objetivo, si no que también sea realista y sostenible a largo plazo.
